Moldea tu cuerpo gracias al boxeo

En forma

Un deporte cada vez más de moda

Sólo echa un vistazo a las actividades de los gimnasios y comprobarás que el boxeo para chicas está de moda. Y es que, boxear al ritmo de la música es bueno para la salud y la figura: quema de 600 a 800 calorías en sólo una hora y protege el corazón. Además, este deporte es una de las mejores técnicas contra el estrés.

¿Tienes los brazos un poco flácidos? El aerobox soluciona este problema en unos tres meses. También moldea los hombros en su justa medida, afina la cintura desde el primer mes de entrenamiento, reduce la celulitis –sobre todo si practicas las patadas– y endurece el pecho.

Le hemos pedido a la monitora Saskia León que nos enseñe los movimientos básicos más efectivos. Para que notes sus beneficios.
Textos: Saskia León, monitora del gimnasio metropolitan: tel. 91 451 44 66
Fotos: Gema Checa volver