Me da pánico subir al avión

Los síntomas más comunes

Lola, 39 años: “Sólo me fijaba en la tragedia, contaba los aviones que caían”

Lola sabía que el miedo al avión coartaba su libertad. Un día vio un anuncio en el periódico del taller Poder Volar y decidió apuntarse.

¿Qué generó tu miedo?
Hace cinco años tuve un vuelo delicado, con muchas turbulencias y desde entonces empecé a notar temor.

¿Por qué decidiste remediarlo?
Porque me sentía mal, el miedo aumentaba y, si lo dejas, cada vez es peor. Además, te influye en todo. Tu familia no tiene por qué aguantar la tensión que sufres ni que los planes de viaje se hagan siempre según tus necesidades. Coarta tu vida y la de las personas que te rodean. He reducido el transporte al tren y al coche. En vacaciones, con tal de no coger el avión, soy capaz de hacer distancias muy largas aunque resulta incómodo, además de muy caro.

¿Qué síntomas tenías al volar?
Me ponía nerviosa y sentía ansiedad. Llegó un momento en el que empecé a contar los aviones que se caían. Sólo me fijaba en la tragedia, a pesar de que hay muchos más accidentes de coche o autobús que de avión. Te obsesionas y no ves más allá. Notas que tienes una limitación y siempre está presente, es desagradable.

¿Cómo te encuentras después de realizar el curso?
Ya no me siento un bicho raro, me he dado cuenta de que muchos de mis miedos provenían de una falta de información. Además, el hecho de hablar con otras personas que sufren lo mismo me ha ayudado. Nos sentimos identificados unos con otros. He intercambiado vivencias y con todo lo que te cuentan... creo que voy a superarlo con facilidad.


Textos: Nuria Álvarez
Fotos: Jordán Bastoni volver